27/02/2025
Você já reparou que toda vez que vamos falar sobre algo que diga respeito à nossa saúde e bem estar, sempre vem alguém falar da importância da alimentação?
Com relação à saúde capilar, a explicação é muito simples. Assim como em qualquer elemento do nosso corpo, ela depende de nutrientes.
Você sabia que, para ser saudável, o seu cabelo precisa do aporte de proteínas, vitaminas e minerais?
Em outras palavras, você precisa consumir carnes, ovos, legumes, verduras, frutas, sementes, raízes e leguminosas para que seu corpo receba esse aporte. Por outro lado, evite os alimentos ricos em açúcar e carboidratos.
Faça o teste e perceba a diferença. Ela será visível com o tempo!
Pode aproveitar para agendar seu próximo corte ou penteado se quiser!
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Renovando sua Autoestima!❤
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