De todas as coisas importantes para nossa saúde a alimentação está no topo da hierarquia.
A alimentação não é algo com que você deva se preocupar somente quando a saúde não vai bem.
Uma alimentação correta é uma medida preventiva de saúde, mas é também uma questão de qualidade de vida em todos os seus aspectos, contribuindo para o bem estar, a disposição física e a produtividade.
O que nós propomos é que você seja o principal responsável pela sua alimentação. Sim, acreditamos que cada pessoa deve saber identificar nos grupos de alimentos os seus atributos nutricionais.
Você não precisa de atendimento médico para saber que a ingestão sistemática ou excessiva de frituras, carboidratos brancos, gorduras saturadas, refrigerantes, doces e bebidas alcoólicas não fará bem à sua saúde.
Da mesma forma, você sabe que uma dieta variada e natural, que inclua frutas, legumes, verduras, carnes, frutos do mar e cereais só lhe fará bem.
No nosso consultório, temos a preocupação de preparar nossos pacientes para fazer suas escolhas alimentares e até identificar suas próprias deficiências nutricionais.
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Caso tenha alguma dúvida, estou a disposição.
Dra. Nathalie Theodoro Protetti
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