09/03/2026
Suplementação alimentar: fazer ou não fazer? Eis a questão que os pacientes sempre trazem para o consultório.
Então, vamos esclarecer o que é um suplemento? Trata-se de uma fórmula elaborada para fornecer um ou mais nutrientes específicos ao organismo.
Por que você precisa suplementar esse (s) nutriente (s)? Porque a sua alimentação não está dando conta de suprir na quantidade adequada a necessidade que o seu organismo tem desses nutrientes.
Mas que necessidades são essas?
Primeiramente, a necessidade de um equilíbrio nutricional geral. Além disso, a suplementação pode ser usada como complemento nutricional para a obtenção de performance esportiva, para melhorar a disposição para treinos na academia, para emagrecimento, hipertrofia e tratamento de condições específicas de saúde.
Tudo é muito particular e só o nutricionista pode indicar a suplementação que você precisa para o benefício da sua saúde e dos seus objetivos específicos.
O nosso endereço é: Av. José Eugênio Müller, 1001 - Itajaí/SC.
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