04/04/2025
O que mantém o corpo humano funcionando bem é a qualidade dos nutrientes com os quais o abastecemos.
Alguns são produzidos pelo próprio corpo, o sol é um elemento importante para a síntese de vitamina D e aquilo que nós comemos faz toda diferença na nossa qualidade de vida.
Se a principal fonte de nutrientes é a nossa dieta alimentar, há uma quarta fonte de nutrientes, que são os suplementos. Eles podem complementar a dieta ou suprir aquilo que o corpo não está produzindo satisfatoriamente.
Para isso, é necessário, no entanto, uma avaliação médica com base em anamnese e exames clínicos. O que, em outras palavras, quer dizer que muitas pessoas tomam suplementos desnecessários e da forma errada.
A suplementação é um recurso maravilhoso, para deve ser tomada com orientação médica. Porque só um profissional terá as informações, o conhecimento e a habilidade indicar a suplementação.
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