A nossa mente, como nosso corpo e nosso espírito, precisa de cuidados.
Vivemos num mundo que desafia nosso psicológico sem tréguas.
Temos desafios no trabalho, temos que administrar relacionamentos, tomar conta das finanças e lidar com as frustrações, que são muitas quando a sociedade cria em nossas mentes expectativas irracionais, principalmente de consumo.
Tudo isso contribui para sobrecarregar nosso cérebro, abalar nossa condição emocional e nos deixar vulneráveis a condições psicológicas que requerem cuidados.
No entanto, há um preconceito arraigado nas pessoas de que psicólogo é coisa para gente desequilibrada. Desequilibrados nós corremos o risco de ficar se não tratarmos da nossa mente.
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