23/03/2025
Na medida em que envelhecemos, de forma menos ou mais severa, as limitações do nosso corpo vão escalando. Caso não adotemos rotinas capazes de atenuar e retardar esse processo, isso implicará comprometimento progressivo de nossa qualidade de vida.
Falando em qualidade de vida, a massoterapia pode ajudar a melhorar a mobilidade e a flexibilidade de pessoas idosas. A massagem tem a propriedade de destravar articulações e músculos rígidos.
Além disso, as técnicas presentes na massoterapia ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a qualidade do sono, além de aliviar as dores que afetam as articulações e músculos.
Para um resultado ainda melhor, você pode combinar essa técnica com uma rotina de exercícios. Sim, eles podem ser muito úteis também na terceira idade.
Entre em contato, pois nós temos um plano para elevar sua qualidade de vida.
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