26/12/2024
Você cuida da higiene bucal com todo zelo do mundo. Porém, ao acordar, assim como 100% da população humana, vem aquele bafo não muito agradável.
Sim, você pode acreditar, isso acontece com todo mundo, com maior ou menor intensidade, dependendo de diversos fatores, incluindo a produção deficiente de saliva e a falta de cuidados com a higiene bucal. Independentemente de você ter uma produção de saliva deficiente durante o dia, ao dormir ela naturalmente diminui. O que possibilita a proliferação de bactérias, que produzem as substâncias que provocam o mau hálito matinal.
Não há, portanto, como evitar, mas é possível amenizar bastante o problema tomando algumas medidas, como a escovação e o uso do fio dental na hora de se deitar, assim como evitar alimentos muito condimentados no período noturno, além daqueles que, naturalmente, já provocam halitose, como alho e cebola.
Para concluir, ainda que pareça óbvio lembrar, beba água antes de dormir e, se possível, evite o álcool.
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