09/03/2025
A contratação de um personal trainer é indicada para qualquer pessoa que queira obter resultados de uma forma mais rápida.
É algo muito parecido com o coaching. Ele conhece o aluno, suas características e seu objetivo. Então, estabelece uma rotina de treinos para alcança-lo.
Também é assim na academia, mas o atendimento do personal é individualizado, o que permite estabelecer uma rotina mais dinâmica e um monitoramento mais próximo da evolução do aluno.
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