24/05/2025
A qualidade do sono é essencial para que obtenhamos benefícios como mais disposição, produtividade e bom humor.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protege a mente e é importante até para o ganho muscular, se tiver esse objetivo.
Nada mais apropriado, portanto, do que monitorar a qualidade do seu sono, o que um Smartwatch pode fazer por você.
Esse relógio inteligente e dedicado a melhorar sua vida possui um mecanismo chamado acelerômetro, que monitora a frequência cardíaca, a aceleração e os movimentos do corpo durante a noite, indicadores que apontam se a pessoa está dormindo ou acordada.
Com isso, é possível aferir a qualidade do seu sono e ajudar a cuidar da sua saúde.
#acelerometro
#smartlitoral #smartwatch #itajai
Tecnologia no seu pulso.⌚️
